Changement d'heure au Québec : voici quand il faudra avancer l'heure
Lauréna Valette
Chaque année, le changement d'heure nous force à ajuster nos horloges une fois au printemps et une autre en automne. Découvrez la date du prochain changement d'heure qu'on doit garder en tête et apprenez-en plus sur les effets et les raisons du changement d'heure.
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Quand avance-t-on l'heure au Québec? C'est au printemps que nous avançons l'heure, alors que nous la reculons à l'automne. Il existe un truc fort simple pour s'en souvenir: en mArs, on Avance l'heure, alors qu'en novembRE, on REcule l'heure.
Quand sera le changement d'heure au Québec en 2025?
Le premier changement d'heure au Québec s'est produit au printemps, durant le deuxième dimanche du mois de mars. Dans la nuit du 8 au 9 mars 2025, toutes les horloges ont avancé d'une heure. À cette date, à 2h du matin, il était plutôt 3h du matin.
Le deuxième changement d'heure au Québec aura lieu à l'automne, durant le premier weekend du mois de novembre. Dans la nuit du 1er au 2 novembre 2025, toutes les horloges devront être reculées d'une heure afin de revenir à l'heure normale du Québec.
La changement d'heure sera t-il supprimé?
Certaines provinces canadiennes, dont le Québec et l'Ontario, ont songé à abolir le changement d'heure. Au début de la pandémie, le premier ministre du Québec s'est dit ouvert à aborder la question. Est-ce que c'est la dernière fois qu'on change d'heure au Québec? Même si ce rituel est contesté par de nombreux experts en Amérique du Nord, rien ne laisse présager qu'il sera aboli à court terme.
Le territoire du Yukon a cessé cette pratique en 2020. Il s'agit de la deuxième province du Canada, après la Saskatchewan, à rejeter le changement d'heure.
Quels sont les effets du changement d'heure?
Le changement d'heure a des effets sur les enfants, qui sont plus sensibles aux perturbations de leur routine. Aussi, ils ont besoin de plus d'heures de sommeil que les adultes, particulièrement lorsqu'ils sont en période de croissance.
Le changement d'heure a aussi des effets sur le comportement des adultes. Des études ont démontré que le nombre de diagnostics de dépression est en hausse de 10% et que le nombre d'accidents de la route augmente au lendemain du changement d'heure au printemps.
Au Québec, l'heure avancée profite à ceux qui aiment avoir une heure d'ensoleillement supplémentaire le soir.
Pourquoi doit-on changer d'heure au Québec?
Au départ, le changement d'heure avait été pensé pour économiser l'énergie. Ce rituel est instauré pour la première fois en 1916 en Allemagne et, deux ans plus tard, au Canada. C'est durant la Deuxième Guerre mondiale que le gouvernement du Canada impose le changement d'heure à toutes les provinces.
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