Comment se retrouver et maintenir la passion vivante dans son couple?

Comment se retrouver en amour, à la fois dans le quotidien et lors des moments plus festifs, comme la Saint-Valentin qui approche à grands pas. Pour en parler, Anne-Marie Ménard, professionnelle en sexologie, nous livre quelques clés pour maintenir la passion vivante.

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Dans la vie de couple, la routine s’installe souvent sans qu’on s’en rende compte. Bien qu’elle soit rassurante, elle peut vite devenir un piège, menant à l'ennui et à une déconnexion émotionnelle et sexuelle. Au fil du temps, maintenir la flamme demande un véritable investissement. Il est essentiel de sortir de la routine et de créer des rendez-vous excitants pour redonner du lustre à la relation. Cultiver l'amour et le désir n'est pas automatique, il faut s’y investir. Ce n'est pas juste espérer que l'autre soit notre âme sœur sans effort.

Le jeu : une clé pour raviver la passion

Anne-Marie Ménard nous conseille de « jouer » pour renforcer la complicité. Le jeu permet de réinventer la relation en réveillant la séduction, en créant de la curiosité et en stimulant l’intérêt. 

Des études montrent même que les couples qui jouent ensemble ont une satisfaction sexuelle plus élevée et une relation plus durable. Le jeu stimule des émotions positives, réduit les conflits et favorise l’intimité. Il aide à briser les habitudes et à renforcer l’érotisme au quotidien.

Les petites attentions quotidiennes peuvent également alimenter la complicité. Un message surprise, un compliment inattendu, ou l’expression de gratitude pour quelque chose que votre partenaire a fait peuvent rétablir la connexion émotionnelle. Vous pouvez aussi organiser des activités inédites : un dîner improvisé, une escapade surprise, ou un séjour romantique pour briser la routine.

La nouveauté dans la sphère intime

Pour redynamiser votre vie intime, Anne-Marie Ménard recommande de sortir des sentiers battus : changer d’endroit, tester de nouveaux accessoires ou explorer des jeux de rôle. L'idée est de casser la dynamique habituelle, de renouveler les sensations et d'oser de nouvelles expériences. Cela nécessite une ouverture d’esprit, mais cela peut réellement transformer votre complicité et raviver la passion.

Que vous soyez en couple depuis peu ou depuis plusieurs années, n'oubliez pas que l'amour et la passion demandent d’être nourris. Alors, pourquoi ne pas profiter de la Saint-Valentin pour réinventer votre relation et y injecter un peu de magie?

Retrouvez sa chronique complète ci-dessus

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