[BALADO] Les bienfaits du sport en travaillant

En position assise à longueur de journée, le corps n’arrive pas à se maintenir en bonne santé.

Avec la pandémie, la sédentarité a définitivement pris le pas sur ce qui restait de nomade en nous. 

Comment y remédier. Aurait-on avantage à travailler en mouvement? 

• Écoutez Élise Jetté et Charles Trahan, dans le balado En 5 Minutes: