L’étape essentielle que vous oubliez avant vos marches hivernales
Megan Tanguay
Rien de tel qu'une belle marche hivernale pour se ressourcer, jusqu'à ce que la peau tiraille, rougisse ou s’irrite sans prévenir!
Vous vous êtes sans doute bien équipée pour vos bottes, vêtements chauds et gants, mais avez-vous pensé à protéger votre visage avant de sortir? Voici pourquoi une crème protectrice (et un écran solaire) sont loin d’être optionnels!
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Pourquoi appliquer une crème protectrice avant d'aller dehors?
Le visage est la partie la plus exposée aux éléments. En hiver, l’air froid et le vent accélèrent la perte d’hydratation et fragilisent la barrière cutanée. Une crème protectrice riche en agents occlusifs, comme la glycérine, les céramides ou le beurre de karité, permet de créer un bouclier protecteur étanche, qui scelle l’hydratation et empêche l’eau de s’évaporer.
Profitez-en pour en appliquer sur vos lèvres et réappliquez-en régulièrement, surtout si vous parlez beaucoup ou buvez en chemin. Vos lèvres resteront douces et protégées tout au long de la balade.
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Les meilleures crèmes protectrices à appliquer avant d'aller dehors
Ne négligez pas la crème solaire!
La Société canadienne du cancer rappelle qu’il est primordial d’appliquer une protection solaire toute l’année puisque même si le soleil semble absent, ses rayons traversent les nuages. En hiver, le danger est amplifié par la réverbération des rayons sur la neige, qui agit comme un miroir et augmente l’exposition. Pour vos marches hivernales, optez pour un écran solaire à large spectre SPF 30 ou plus, et appliquez-le généreusement sur le visage et les zones exposées avant de sortir.
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