Ma peau rayonne depuis que j'ai changé cet ingrédient dans mon café matinal
Sandrine Vincent
Comme beaucoup, j’ai mes petites habitudes du matin, et le café chaud au lait moussé en faisait partie depuis des années. Mais depuis quelques semaines, j’ai remplacé le lait par un ingrédient de plus en plus populaire chez les passionnées de beauté. Et je comprends pourquoi: les effets sur ma peau se sont fait sentir en seulement quelques jours.
Cet ingrédient? Le collagen creamer, une poudre enrichie en collagène que l’on ajoute simplement à une boisson chaude. Curieuse de ses bienfaits, j’ai choisi d’intégrer la version par Vital Proteins à ma routine matinale, sans rien changer d’autre à mon quotidien.
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Mais au fond, c’est quoi, le collagène?
C’est une protéine naturellement présente dans notre corps, indispensable à la structure de la peau, des cheveux, des ongles et des articulations. Dès la vingtaine, notre production naturelle commence à diminuer, ce qui entraîne une perte d’élasticité, l’apparition des premières rides et une peau souvent plus sèche. C’est là que la supplémentation peut faire la différence.
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Les recherches scientifiques sur le collagène en poudre ne sont pas toutes unanimes, mais plusieurs études indiquent qu’une consommation régulière pourrait améliorer l’hydratation et la fermeté de la peau, tout en atténuant les ridules. Certaines personnes observent aussi une pousse plus rapide des cheveux ou des ongles renforcés.
Dans mon cas, difficile d’affirmer que tout vient de là, mais j’ai remarqué un teint plus lumineux et une peau plus souple, surtout au réveil. Le meilleur dans tout ça? C’est un geste facile à maintenir: une cuillère dans le café, et c’est tout. De mon côté, j'utilise un mousseur à main afin de créer un café homogène à la texture aérée.
Et côté goût? L’onctuosité est surprenante et la légère saveur de vanille agréable au palais. Le lait ne me manque pas, et ce petit changement semble avoir un bel effet sur ma peau. À bon entendeur!