Voici LA liste des médicaments et des articles indispensables à apporter en voyage

Que vous partiez en tout inclus dans le Sud, en croisière ou en road trip en Europe, une trousse santé bien garnie est votre meilleure alliée pour profiter pleinement de vos vacances. Les pharmacies locales peuvent parfois être difficiles d’accès et une petite urgence peut vite gâcher un séjour.

Voici une liste des médicaments et des articles indispensables à glisser dans vos bagages, surtout si vous partez à l’extérieur de grandes villes. À conserver!

Médicaments de base

• Antidouleurs et antipyrétiques: acétaminophène ou ibuprofène pour soulager maux de tête, fièvre ou douleurs musculaires.
• Antihistaminiques: cétirizine (Reactine), loratadine (Claritin) ou diphenhydramine (Benadryl) contre les allergies, les piqûres d’insectes ou les réactions cutanées.
• Antinausées contre le mal des transports: Dimenhydrinate (Gravol) en comprimés ou en format à croquer ou des pastilles naturelles au gingembre.
• Antidiarrhéiques: lopéramide (Imodium) pour contrer la fameuse tourista.
• Sels de réhydratation orale: pour prévenir la déshydratation après un épisode de diarrhée ou un coup de chaleur.
• Antiacides: pour éviter les brûlures d’estomac après un repas épicé ou une soirée trop arrosée.
• Crèmes antibiotiques: Polysporin contre les petites coupures et égratignures.

Prévention coups de soleil

• Crème solaire à large spectre: à appliquer régulièrement, et le coût est souvent plus abordable ici qu’à destination.
• Baume à lèvres avec FPS: souvent oublié, mais essentiel.
• Après-soleil: pour apaiser les coups de soleil et les irritations.
• Chasse-moustiques: avec du DEET ou de l’icaridine, surtout si le risque de maladies transmises par les insectes est présent (dengue, chikungunya, Zika...).

Matériel de premiers soins

• Pansements adhésifs de différentes tailles.
• Bandages élastiques contre entorses légères.
• Compresses stériles et ruban adhésif médical.
• Désinfectant contre les plaies (lingettes alcoolisées).

Médicaments sur ordonnance

• Vos ordonnances dans leurs emballages d’origine.
• Copie papier ou photo de vos ordonnances en cas de perte ou de vol.
• Si vous avez un problème de santé chronique (asthme, diabète, hypertension, etc.), apportez une quantité suffisante pour la durée du voyage et quelques jours de plus.

Pratico-pratique

• Transportez vos médicaments en bagage de cabine, jamais en soute, pour éviter leur perte.
• Vérifiez les restrictions d’importation de médicaments du pays visité.
• Validez les dates de péremption de vos médicaments de base avant de partir.
• Consultez une clinique de voyage avant le départ si votre destination nécessite des vaccins, par exemple contre la malaria.
• Souscrivez à une assurance voyage couvrant les soins médicaux et le rapatriement.