Voici le «rétinol naturel» qui fait des miracles pour la peau

Kelly-Ann Neeley

2025-04-04T22:55:00Z

On voit de plus en plus le terme bakuchiol dans la liste d'ingrédients de nos produits de beauté. Plusieurs marques de soins pour la peau et cosmétiques vont même jusqu’à mettre l’actif de l’avant dans leurs campagnes publicitaires. On le présente comme l’alternative naturelle au rétinol, offrant des bénéfices similaires sans les effets secondaires associés. Est-ce réellement le cas? On fait le point.

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Découvert il y a plusieurs décennies, le bakuchiol est utilisé dans les médecines traditionnelles asiatiques pour traiter divers problèmes cutanés. Cet ingrédient issu de la plante psoralea corylifolia (babchi) est reconnu pour ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et stimulantes sur la production de collagène.

«L’une des premières entreprises à avoir commercialisé l’actif est Sytheon, un fournisseur de cosmétiques. Ça remonte à 2007 et, à cette époque, on le retrouvait dans les listes d’ingrédients sous le nom de Sytenol», explique William Gauthier, expert formation et spécialiste relations publiques pour les Laboratoires Pierre Fabre. Aujourd’hui, les marques incorporent l’ingrédient soit sous l'appellation bakuchiol en référence à sa plante d'origine, soit sous les noms phytorétinol ou biorétinol, car ses effets bénéfiques sur la peau s'apparentent fortement à ceux des rétinoïdes.

Les bienfaits scientifiquement prouvés du bakuchiol

1. Un puissant antioxydant

Le bakuchiol protège la peau du stress oxydatif causé par la pollution, le soleil et le stress quotidien. Il préserve ainsi l’ADN cellulaire et ralentit le vieillissement cutané.

2. Une action anti-inflammatoire

Comme le rétinol, le bakuchiol possède des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire les rougeurs et les irritations, notamment celles liées aux dommages solaires.

3. Stimulation et protection du collagène

Avec l’âge, la production de collagène diminue. «De 25 à 50 ans environ, nous perdons annuellement 1 % de notre production de collagène. Ce pourcentage grimpe à 2 % à l’arrivée de la ménopause chez les femmes», explique l’expert. Le bakuchiol a montré une capacité à restaurer les fibres de jeunesse et à stimuler la synthèse du collagène de manière comparable, voire supérieure au rétinol.

4. Amélioration de l’uniformité du teint

Associé à la vitamine Cg, un dérivé de la vitamine C, le bakuchiol permet de réduire les taches pigmentaires et d’éclaircir le teint, offrant un effet éclat visible.

5. Hydratation et protection de la barrière cutanée

Cet actif aide à maintenir une hydratation optimale en renforçant l’équilibre de la barrière cutanée, fragilisée par les agressions extérieures quotidiennes.

6. Une action efficace sur l’acné

Lorsque combiné à l’acide salicylique, il contribue à réguler les problèmes de peau en réduisant l’inflammation et en exerçant une action antimicrobienne et antifongique contre certaines bactéries du microbiome cutané.

Il est à noter que la présence de cet actif dans une formule ne garantit pas tous ces bienfaits en même temps. Le bakuchiol fait de petits miracles sur la peau, mais son efficacité dépend quand même de la formulation du produit utilisé, des actifs complémentaires présents et des besoins de chaque individu.

Comment intégrer le bakuchiol dans sa routine beauté?

Contrairement au rétinol, qui exige une application nocturne en raison de sa photosensibilité, le bakuchiol peut s’utiliser aussi bien le matin que le soir. Il est souvent présent dans des formulations combinées à la vitamine C, aux céramides ou encore à l’acide hyaluronique pour une action synergique sur la peau.

William Gauthier nous invite toutefois à prêter une attention particulière à la liste des ingrédients de nos produits et à suivre les indications du fabricant. «J’ai déjà vu du rétinol, du rétinaldéhyde et du bakuchiol dans la formule d’un produit beauté provenant de l’Asie. Dans ce cas, le produit devrait être appliqué seulement le soir», spécifie l’expert.

Une molécule adaptée à tous les types de peau

Le bakuchiol est bien toléré par tous les types de peau, y compris les plus sensibles, sèches et réactives. C'est justement sur ce point que l'actif se démarque le plus du rétinol qui, de son côté, peut provoquer des irritations, des rougeurs et une desquamation, surtout sur les peaux sujettes à l'eczéma, à la rosacée ou aux allergies.

L'utilisation du bakuchiol est aussi sécuritaire pour les femmes enceintes et celles qui allaitent, car il ne s'agit pas d'un rétinoïde, mais d'une alternative naturelle. Encore une fois ici, M. Gauthier souligne qu’il faut s’assurer que l'ensemble des ingrédients sont sans danger.

Les combinaisons gagnantes avec le bakuchiol

Pour une peau encore plus régénérée, cette molécule chouchou peut être associée à:

Vitamine C stabilisée pour l’éclat et la réduction des taches.
Acides exfoliants doux comme l’acide lactique pour favoriser le renouvellement cellulaire.
Acide hyaluronique pour hydrater et repulper la peau.
Peptides et céramides pour renforcer la barrière cutanée.

Enfin, le bakuchiol est un ingrédient phare de la dermocosmétique moderne, offrant une alternative naturelle au rétinol sans ses effets irritants. Ses bienfaits multiples, son adaptabilité à tous les types de peau et sa stabilité en font un actif de choix pour lutter contre le vieillissement cutané et améliorer la qualité de la peau. Les résultats impressionnants de cette molécule d'origine végétale témoignent une fois de plus du génie de la nature, qui continue de nous offrir des solutions remarquables pour notre peau. Une autre bonne raison de préserver l’environnement naturel!