«Ça a changé ma vie et c'est le temps de s'inscrire» : Pascal Morrissette s'ouvre sur un point tournant dans sa vie
Équipe Salut Bonjour
Malgré les temps froids qui continuent de sévir, Pascal Morissette nous parle déjà de course à pied et plus particulièrement des courses organisées et pourquoi c'est une bonne idée de s'y inscrire.
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Des courses organisées auront lieu un peu partout au Québec dans les prochains mois et les inscriptions sont déjà commencées. Pascal Morrissette est venu nous partager à quel point c’est accessible et comment ça peut être un magnifique défi à se lancer, seul ou en gang, cette année.
Qu'est-ce qu'une course organisée?
C'est une course officielle, vous devez vous inscrire, il y a un comité organisateur, un fil d'arrivée, des médailles. «Bref, ça a changé ma vie et c'est le temps de s'inscrire.»
Tranche de vie
«Petite histoire personnelle, moi, zéro sport quand j'étais jeune. Pas tant accessible, il y a un aspect financier. Et, j'anime ma première émission à Vrak.tv pour les jeunes, il y a de ça quelques années. Je barre du dos pis on me dit «Il faut que tu te remettes en forme, ça n'a pas de bon sens.» Je voyais mon rêve filé, pour vrai, et je me suis dit «Ça ne se peut pas.» Et c'est la course qui a changé ma vie. C'est bon pour le coeur, pour l'endurance, pour les os, pour le cerveau, pour l'anxiété, on dort mieux, on se sent mieux quand on court.»
Pourquoi c'est important pour lui d'en parler?
«Je veux être une bougie d'allumage ce matin. Tu pars de chez vous, tu vas faire un 5km, tu reviens, t'as trouvé ça difficile, t'es seul(e), tu te trouves moche, tu peux te démotivé. C'est l'inverse dans une course organisée parce qu'on fait ça en gang, on est un groupe, ce sont des énergies positives qu'on partage ensemble. Même si on a trouvé ça dur, on peut se le dire. Peu importe la distance, c'est ça mon point aujourd'hui. (...) Si vous vous inscrivez, vous vous dites «Ok, dans mon agenda, dans 5, 6, 7 mois, j'ai ça.» C'est un point de bascule, ça motive à aller marcher dehors, au gym. C'est un objectif clair... Et, soyez réaliste dans les objectifs que vous vous mettez.»
Il existe plusieurs types de courses
- Spartan Race
- Course dans la mousse (Foam Fest)
- Course en couleurs
- etc.
Pour voir les courses disponibles prochainement :
