La microretraite, une nouvelle tendance voyage bien avant ses 65 ans

Connaissez-vous le concept de la microretraite? Le magazine Forbes en parlait déjà en 2025 comme une nouvelle tendance voyage, surtout chez la génération Z. Ce concept combine voyage prolongé, pause professionnelle et développement personnel, bien avant l’âge de la retraite classique.

Qu’est-ce qu’une microretraite?

La microretraite se distingue des vacances classiques. Il s’agit d’une pause volontaire de plusieurs semaines à plusieurs mois dans sa carrière professionnelle, souvent autofinancée et planifiée comme une étape intentionnelle de vie. Contrairement à l’idée de travailler sans relâche jusqu’à 65 ans puis de partir à la retraite, les microretraites invitent à redistribuer ces périodes de liberté tout au long de la vie active.

Selon un article d’Euronews, les microretraites représentent un retournement de la gratification différée: plutôt que d’attendre de créer des souvenirs plus tard dans la vie, certains choisissent de créer ces moments maintenant en équilibrant bien-être, exploration culturelle et restauration mentale.

Comment se déroule une microretraite?

La durée d’une microretraite varie, mais elle est généralement plus longue qu’une simple semaine de vacances: entre un et trois mois, parfois jusqu’à une année selon les projets personnels.

Certaines personnes choisissent de voyager en immersion, de tester un mode de vie dans une nouvelle ville ou un pays différent, ou d’alterner travail à distance avec découverte culturelle. Bangkok, Lisbonne ou Hanoï figurent parmi les destinations populaires pour les microretraites, offrant coût de la vie abordable et confort, ce qui est nécessaire pour vivre plusieurs semaines hors de son pays d’origine.

En Malaisie, un concept inédit baptisé Youth Retirement Home illustre l’évolution de la microretraite vers des expériences structurées de repos total. Le lieu accueille de jeunes adultes épuisés par la culture de la productivité. Pour un montant mensuel, les résidents vivent sans emploi, sans objectifs de performance et sans pression sociale. Repas faits maison, nature, sommeil et lenteur composent le quotidien, à tel point que l’établissement affiche déjà complet: signe d’un besoin croissant de pauses radicales chez la génération Z.

Une étude à l’appui

Une étude de la compagnie Explore Worldwide indique que l’idée séduit largement: près de 68% des Canadiens interrogés se disent prêts à envisager une longue pause pour voyager dans les prochaines années. Ce qui freine cette envie? Les finances, la difficulté de prendre une longue pause du travail et les responsabilités familiales. La compagnie a d’ailleurs lancé un outil permettant de trouver votre destination parfaite pour votre microretraite.