Voici pourquoi il est important de prendre les douleurs sexuelles féminines au sérieux

On tend à banaliser les douleurs subies par les femmes lors de rapports sexuels et il est crucial de déstigmatiser cette réalité.

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Mettons une chose au clair : toute douleur corporelle doit être adressée. Ce n’est pas normal et tolérable de vivre avec de tels maux.

On estime de 20 à 26 % la proportion de femmes souffrant de douleurs sexuelles en silence. Près d’une femme sur deux en subira au courant de sa vie.

Des diagnostics faillibles

Les femmes qui consultent un professionnel de la santé ne sont pas nécessairement bien aiguillées dans leur quête de solutions. Souvent, de trois à cinq consultations sont nécessaires pour obtenir un diagnostic juste, notamment en raison du manque d’études concernant la santé sexuelle des femmes. Il faut donc rapidement aller vers des experts en sexologie ou en physiothérapie périnéale.

Certaines croyances populaires contribuent aussi à la normalisation de ces maux. Par exemple, on entend souvent que les premières relations sexuelles sont nécessairement douloureuses ou encore qu’on puisse s’attendre à souffrir lors d’une relation sexuelle qui suit une longue période d’abstinence.

Les traumas et les accouchements

L’accouchement a aussi un impact sur la sensibilité et les sensations de la femme. Dans certains cas, il faut apprendre à bien masser sa cicatrice pour venir assouplir les tissus et limiter les douleurs futures. Certains produits peuvent aider en venant réhydrater les tissus.

Les traumas ne sont pas à négliger non plus ; le corps se souvient. Lorsqu’on considère qu’une femme sur trois recensées a vécu une forme d’agression sexuelle, il faut penser à l’entièreté du corps. Autant le côté émotionnel que le côté psychologique font réagir le corps physique. Il faut ainsi arrêter de séparer la tête du corps. Des séances en sexologie sont donc recommandées en complément de la physiothérapie périnéale s’il y a des douleurs.

Gare aux lubrifiants

Le choix des lubrifiants peut aussi jouer un rôle clé dans les douleurs sexuelles. Certaines femmes sont portées à aller à la pharmacie et à choisir un produit au hasard, mais plusieurs d’entre eux peuvent déséquilibrer le pH vaginal. D’autres lubrifiants contiennent des ingrédients potentiellement cancérigènes.

Afin de lutter contre la stigmatisation des douleurs sexuelles, on peut toutes faire notre part en discutant ouvertement avec ses amies. Ce n’est pas normal de souffrir, et encore moins en silence.

Pour les personnes qui n’ont pas d’assurances et qui n’ont pas les moyens d’aller au privé, la coopérative à but non lucratif Physio COOP offre des séances de physiothérapie à faible coût.