Les 5 meilleurs souliers pour femmes pour ENFIN se mettre à la course ce printemps
Équipe Salut Bonjour
Parfois, l’hiver du Québec avec ses températures glaciales nous donnent pas forcément envie d’aller bouger à l’extérieur. Heureusement, la mi-mars est souvent synonyme de redoux (aux plus grands plaisirs des coureurs)!
• À lire aussi : « J’aimerais sourire du début à la fin » : Ève-Marie Lortie se confie sur sa préparation pour la course des Pichous
• À lire aussi : La gestion du stress, essentielle pour tirer son plein potentiel dans le sport
• À lire aussi : 34e édition de la Course à la vie : un mouvement d’espoir
Même si notre chroniqueuse météo Marie-Andrée nous répète régulièrement qu’il ne faut pas trop s’emballer avec la température des derniers jours, le mercure qui grimpe nous donne souvent l’envie d’aller à l’extérieur pour profiter de ces quelques rayons de soleil que nous n’avons pas vu depuis si longtemps.
Pour des milliers de personne au Québec, le printemps est également synonyme de retour à l’entraînement. Plusieurs personnes se remettront (ou s’initieront) à la course à pied en extérieur prochainement.
Si l’envie vous prend de faire comme notre animatrice, mais que vous en êtes à votre première saison de course, voyez quelques recommandations de soulier qui vous mèneront jusqu’à votre podium personnel.
Comment choisir les meilleurs souliers de course : comprendre l’amorti
L’amorti d’un soulier de course, c’est la capacité de la chaussure à absorber les chocs lorsque le pied frappe le sol. Comme la course exerce une pression importante sur les articulations, un bon amorti permet de réduire l’impact à chaque foulée et d’offrir un certain confort.
C’est pourquoi on en parle souvent lorsqu’on choisit des souliers de course, particulièrement pour les débutantes : un bon amorti peut rendre la course plus agréable et aider le corps à s’adapter progressivement.
Les 5 meilleurs souliers de course pour femme ce printemps
Brooks Glycerin GTS 22
La Brooks Glycerin GTS 22 est particulièrement appréciée pour son amorti très moelleux et sa grande stabilité. Grâce à la technologie GuideRails, elle aide à maintenir une foulée naturelle en limitant les mouvements excessifs du pied et du genou. Résultat : une course plus stable et confortable, idéale pour les personnes qui commencent à courir et qui souhaitent réduire les risques de blessures.
Nike Vomero Plus
La Nike Vomero Plus se distingue par son amorti maximal, offert par la mousse ZoomX sur toute la longueur de la chaussure. Cette technologie procure un excellent retour d’énergie tout en absorbant efficacement les impacts. Pour une coureuse débutante, cela signifie une foulée plus douce et moins de stress sur les articulations lors des premiers kilomètres.
On Cloudsurfer Max
La On Cloudsurfer Max est conçue pour offrir une course ultra douce et fluide grâce à sa double couche d’amorti CloudTec Phase et à la mousse Helion. Cette combinaison permet d’absorber les impacts et de rendre les longues sorties plus confortables. C’est une option intéressante pour les débutantes qui veulent une chaussure protectrice et agréable à porter sur la durée.
New Balance FuelCell Rebel v5
La New Balance FuelCell Rebel v5 se démarque par sa grande légèreté et sa réactivité. Sa mousse FuelCell offre un bon retour d’énergie et une foulée dynamique, tout en restant confortable pour l’entraînement quotidien. Pour une débutante, c’est un modèle intéressant pour développer progressivement son rythme de course tout en gardant une chaussure polyvalente.
ASICS Gel-Nimbus 28
La ASICS Gel-Nimbus 28 est réputée pour son confort et son amorti généreux, ce qui en fait une valeur sûre pour les sorties d’entraînement. Sa conception vise à absorber efficacement les chocs et à offrir une foulée douce, ce qui aide les nouvelles coureuses à courir plus longtemps tout en ménageant leurs articulations.
