Froid extrême ce week-end: voici comment se protéger

Le mercure chute brutalement ce week-end à travers plusieurs régions, avec un ressenti pouvant atteindre les -50 par endroits. Devant ce froid extrême, il est essentiel d’adopter les bons réflexes pour limiter les risques pour la santé, protéger les personnes vulnérables et éviter les engelures lors des déplacements extérieurs.

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Une vague de froid polaire déferlera partout dans la province au cours de la fin de semaine alors que les températures ressenties les plus glaciales pourraient atteindre -50 dans certains secteurs, selon Environnement Canada.

Si dans le sud de la province, notamment à Montréal, le refroidissement éolien devrait demeurer sous -38, il pourrait atteindre -40 entre vendredi soir et dimanche matin dans les secteurs au nord du grand Montréal, au Saguenay–Lac-Saint-Jean, en Abitibi et dans le Nord-du-Québec.

Dans les environs de Fermont, la température ressentie pourrait atteindre -45 ou même -50.

Comment se protéger du froid polaire?

Afin de faire face à ce froid extrême à l’extérieur, le gouvernement du Québec recommande de se vêtir de plusieurs couches de vêtements et de demeurer actif en marchant constamment, par exemple, mais de limiter les efforts physiques vigoureux comme pelleter de la neige ou courir.

Les boissons alcoolisées et les cigarettes sont à éviter.

«Cela ne vous réchauffera pas. Au contraire, cela peut faire descendre encore plus la température de votre corps et provoquer, par exemple, une hypothermie», mentionne Québec sur son site internet.

Si une balade en voiture est requise pendant une période de froid polaire, il est recommandé de prendre avec soi téléphone cellulaire, nourriture, bouteille d’eau, pelle, balais et médicaments en cas de panne.

À l’intérieur d’une maison, le chauffage doit être maintenu à un niveau supérieur à 19°C et les portes ainsi que les fenêtres doivent être calfeutrées si elles causent des infiltrations d’air.

Les températures ressenties inférieures à -40 comportent un risque élevé d’engelures, qui peuvent se former après une exposition au froid de seulement 5 à 10 minutes ou plus rapidement si les vents sont forts.

La vague de froid prévue au cours des prochains jours sera de courte durée.

Des températures plus près des normales saisonnières sont attendues dès lundi.