Respiration, posture, renforcement musculaire et mobilité: la méthode Pilates séduit de plus en plus d’adeptes en quête d’un entraînement à la fois complet et doux. Le Pilates Reformer, lui, utilise un appareil spécifique pour travailler en profondeur grâce à un système de ressorts réglables. Résultat? Un corps plus fort, plus souple, et une meilleure conscience corporelle.

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Accessible à tous les niveaux, il est idéal pour celles qui veulent prendre soin de leur dos, améliorer leur posture ou simplement bouger autrement. 

Voici 10 studios à découvrir à Montréal pour essayer le Pilates Reformer:

1. Mtl Pilates 

Une bulle de calme au centre-ville. On y travaille la conscience corporelle, l’endurance, la souplesse et l’équilibre dans un cadre apaisant et lumineux.

• Adresse: 1440, rue Peel, Montréal

Tarifs: Intro 3 classes + 1 gratuite 85 $, 1 cours 30 $, 12 cours 280$

2. Studios Mouvement Humain

Une valeur sûre pour découvrir le Reformer. Ce studio propose des cours sur tapis et sur appareils, dans une ambiance professionnelle, mais accessible. Une excellente option pour débuter ou approfondir sa pratique.

Adresses:

• Plaza Saint-Hubert: 6334-A, rue Saint-Hubert
• Le Plateau: 5425, rue de Bordeaux,
• Promenade Fleury: 1337, rue Fleury Est

Tarifs: Classe d’essai 20 $, 1 cours 30 $, 10 cours 250$

3. Pilates Club 

Un studio inclusif, fun et communautaire. Situé en Petite Italie, ce studio mise sur la musique, la diversité des cours et l’ambiance décontractée pour faire bouger les corps et les cœurs.

• Adresse: 76 av. Mozart Ouest

Tarifs: 2 cours pour 55 $, 1 cours 35 $, 10 cours 300 $

4. Vpilates Studio Mieux-Être

Un studio de quartier chaleureux dans l’est de la ville. Installé depuis 2014, ce petit studio mise sur l’ambiance personnalisée et l’attention aux besoins de chacun.

• Adresse: 2724, rue des Ormeaux

Tarifs: Classe d’essai 20 $, 4 cours 112 $

5. Roze 

L’art de prendre soin de soi, en douceur. Ce studio-boutique du Vieux-Montréal prône le mouvement comme une forme de médecine. On y vient pour se reconnecter à son corps dans un espace chaleureux.

• Adresse: 759 rue de la Commune Ouest

Tarifs: Cours d’essai 27 $, 1 cours 42 $, 10 cours 360 $

6. Studio Équilibre

Le plus grand réseau de Pilates à Montréal. Avec ses huit adresses, Studio Équilibre offre une variété de circuits (douceur, cardio, renforcement) pour s’adapter à chaque profil. Une référence pour une pratique régulière.

Adresses principales:

• Mont-Royal: 1565, av. du Mont-Royal Est
• Jean-Talon: 7119, rue Saint-Denis
• Mile-End: 5540, av. Casgrain
• (et aussi: Sherbrooke, Île-des-Sœurs, Saint-Lambert...)

Tarifs: Classe d’essai 16 $, 1 cours 29 $, 10 cours 260 $

7. Espace Pilates

Pour les puristes du Pilates classique. Ce studio offre des cours en petit groupe ou semi-privés avec Mat-Tower et Reformer. Un cadre idéal pour un accompagnement plus ciblé.

• Adresse: 921, rue Rachel Est

Tarifs: 1 cours 35 $, 5 cours 170 $

8. Studio Set Pilates 

Où le mouvement rencontre la création artistique. Fondé par deux danseuses professionnelles, ce studio se distingue par son approche sensible et rigoureuse du corps en mouvement.

Adresses:

• Laurier Ouest: 368, av. Laurier O.
• Westmount: 4846, rue Sherbrooke O.

Tarifs: Classe d’essai 22 $, 8 cours 256 $, 1 mois illimité 340 $

9. Moving just fine 

Le Reformer, sans complexe et avec imagination. Un studio décomplexé qui propose des cours variés (Jump, Barre, Yoga sur Reformer...), pour une pratique dynamique et sans pression.

• Adresse: 642 ,rue de Courcelles, unité 305

Tarifs: Cours d’essai 11 $, semaine d’intro 55 $, 1 cours 33 $, 10 cours 300 $

10. Pilates Bois-Franc

Un entraînement tout en douceur, sur mesure. Dans ce studio du quartier Saint-Laurent, chaque séance vise à renforcer les muscles profonds et améliorer la posture avec attention et bienveillance.

• Adresse: 5570, Henri-Bourassa O., local 240

Tarifs: 1 cours 40 $, 10 cours 335 $

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